STARBOARD TV · 2:42
이진희 프로 · 내 몸에 맞는 패들 길이와 그립
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이진희 프로SUP 선수·코치 · TEAM 프로필 보기 →내 몸에 맞는 패들 길이와 그립
패들 길이를 맞추고 양손의 간격과 패들을 바꿔 잡는 동작을 익힙니다.
- 보드와 몸에 맞춰 패들 길이 살피기
- 양손의 간격과 그립 위치
- 패들을 바꿔 잡을 때의 손 움직임
그림으로 함께 읽어요
영상으로 동작을 익힌 뒤, 실제 연습은 현장 조건에 맞춰 지도자와 함께 진행하세요. 리시는 수역과 활동에 맞게 선택하고, 준비운동은 무리하지 않는 범위에서 해주세요.
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